14 de novembro de 2016

Desabafos de uma relação falhada


Desabafos de uma relação falhada
Desde que te conheci dei-te tudo o que havia de bom em mim, amei-te, aceitei os teus gostos, fui contigo a sítios que nunca imaginei que iria, até ao futebol., só para te agradar.
Confiei-te os meus segredos, angústias, desilusões, traições, mentiras, que aconteceram na minha vida. A minha vida para ti foi sempre um livro aberto. enquanto que a tua sempre permaneceu nos segredos das tuas deusas..
Não dei ouvidos a pessoas que me queriam bem, mas hoje dou-lhes razão., porque elas tinham a certeza que me irias fazer sofrer.
Fiquei cega pelo amor que te tinha e na ânsia de ser feliz ao lado de um homem, acreditei em tudo o que me enviavas nas mensagens e nas frases lindas que escrevias em presentes. Os sinais estavam lá desde o primeiro dia, em mensagens que recebias, na troca de presentes no dia dos namorados , em propostas que eu não comungava,  parva, pensava que com o meu amor e mimos tu irias mudar, e  passaria a ser importante na tua vida, mas não aconteceu.
Existia magia entre nós, durou pouco tempo, mataste-a cedo, não contente com o que tinhas, pois queres sempre mais, só assim é que te libertas e és feliz.
Prometeste que nunca me mentirias e mentiste.
Prometeste que nunca me farias sofrer e fizeste.
Prometeste que me farias feliz e nunca o fizeste.
Prometeste que nunca me faltarias ao respeito e faltaste.
E assim passei de uma mulher feliz  a uma mulher infeliz dentro das paredes de tua casa.. Não merecia passar por isto, nem merecia mais sofrimento.
Passei muitas noites sem dormir, cheias de sofrimento e tu nem davas conta, nem te importavas com isso.
Dizias que os dois homens que passaram pela minha vida não me valorizaram, mas tu fizeste ainda pior que eles, nunca chegaram a tanto, nunca se expuseram ao Mundo, tinham outras causas em que acreditavam, eram pais, e não praticavam nudismo.
Sei que não sou perfeita, nem fotogénica, nem guapa, nem elegante mas tenho as minhas qualidades, sou leal, inteligente, embora tu ultimamente a tenhas posto em causa, amiga, bondosa, cuido com amor e carinho, quem me trata bem como tratei dos teus pais muitas vezes, não sou nenhum bloco de gelo, sou sensível ao sofrimento dos outros., não sou fútil, não posto  fotos e fotos minhas no face para os homens me gabarem, dizias que não gostavas mas mentias é o que gostas de mulheres assim. Sou muito mais do que isso, para ser abandonada dias e dias, sem um carinho, um mimo, a troco de falares com as tuas amigas  no face,tudo em segredo com comentários e publicações ocultas, veres sites para procurares prazer que não partilhavas comigo., porque não querias ou não eras capaz.
Conseguis-te com o teu comportamento e falta de amor que eu deixe de acreditar no amor dos homens.
Sabes, gosto muito de mim, gosto muito da minha essência. e ninguém ma fará perder, pois é nela que encontro forças para me erguer de novo a cada queda.. Por tudo isto abri-te a porta da gaiola para voares livremente e cometeres todas as tuas loucuras.
Depois de eu sair da tua vida perguntas-te-me porque razão os homens que viveram comigo  a certa altura me desiludiram, só eles é que podem dizê-lo, mas esperava que tu mo tivesses dito, havia abertura para o fazeres e nunca mo dizeste, porquê?  Seria porque já não estavas interessado? ou és um sonso?
Sou culpada também porque já não quis mais promessas em vão, nunca irias mudar, está no teu ADN, fazeres amizades coloridas e teres uma parva, uma criada que te ature e esteja à tua espera em casa, sempre disposta a tudo o que tu queres e gostas.
Sabes, viver com uma pessoa que não nos ama, nem quer, é como abraçar um cato, pica e doí. 
Gosto muito de ti, mas não te quero.
Só posso desejar-te muitas felicidades nessa tua vida de liberdade. Mais um Capitulo triste encerrado no livro da minha vida. Next.








8 de junho de 2016

Gelatina de frutas vegan.

Gelatina de frutas vegan. Esta foi a minha opção de sobremesa de hoje, para não cair em tentação e ir comer um geladinho.


Ingredientes:

- 1 litro de sumo natural de frutos silvestres e morangos;
- xarope de mel de arroz q.b;
- 5 g de alga agar, em pó ( o agar tem um efeito "gelatina" quando fica frio;
- 1 ramo pequeno de hortelã.

Preparação:

  1. Num tacho coloca o sumo natural e a alga, e vai mexendo sempre até levantar fervura, para não pegar ao fundo do tacho.
  2. Quando levantar fervura, baixa o lume para o mínimo, junte o ramo de hortelã,  mexendo sempre, deixa a alga “cozer” mais 2 a 3 min..
  3. Fora do lume tire a hortelã, e junte o Agave a gosto (os frutos mais ácidos vão necessitar de mais quantidade de adoçante), e mexe bem até dissolver completamente.
  4. Verte a gelatina para uma tigela de vidro ou para taças individuais, consoante preferires, e por cima podes colocar uns mírtilos frescos ou outra fruta fresca cortada aos quadrados, que vão ficar “presos” na gelatina.
  5. Deixe arrefecer à temperatura ambiente e coloque depois no frigorífico.
Gelatina de frutas vegan. Uma óptima opção de sobremesa saudável e fresca!

5 de maio de 2016

Os benefícios da planta camomila


Os benefícios da planta camomila. Com as suas flores brancas e amarelas a camomila parece uma margarida em miniatura. Esta planta é muito usada em métodos terapeuticos. é hoje uma das plantas medicinais mais estudadas no Mundo. Aplicada em produtos de beleza, em problemas de micoses, em diminuir olheiras e amenizar o ardor da pele exposta ao sol.

Benefícios dos chás: 

1 - Ajuda na má digestão, reduz a ansiedade;
2 - Alivia as cólicas, aplicado nas zonas doridas e nos mamilos, reduz o desconforto de quem amamenta;
3 - Acaba com as olheiras;
4 - Evita o ardor do sol;
5 - Na higiene do bebé. Para acabar com as crostas na cabeça do bebé, misture 1 colher de sopa de flores de camomila numa chávena de café de óleo de cozinha. leve ao lume em banho-maria por 3 horas. Coe num pano fino e limpo e esprema bem. Aplique a mistura fria em algodão e passe delicadamente pelas crostas.
6 - Dilua 50 gotas de óleo essencial de camomila em 100 ml de óleo vegetal ou creme neutro e massaje o corpo.Bom para a tensão pré menstrual;
7 - Escalda pés. Em 10 litros de água, disponha 50 g de flores secas de camomila, junte um punhado sal grosso. Aqueça. Deite numa bacia, coloque os pés e vai sentir um relaxamento total.
8 - Quem tiver o cabelo castanho claro ou loiros naturais, use um creme com protector solar capilar à base de camomila. Assim clareia, hidrata e protege o cabelo.

Os benefícios da planta camomila. Qualidades e benefícios não faltam nesta planta que ao longo do tempo tem conquistado espaço na vida de quem gosta de recorrer à força da natureza.


2 de maio de 2016

A minha receita de Moussaka de carne com beringelas


A minha receita de Moussaka de carne com beringelas. Ontem foi o Dia da Mãe e o almoço foi uma receita tipo lasanha de origem Grega.
Eis a receita:

Ingredientes

- 500 g de carne picada de preferência borrego;
- 3 c. de sopa de orégãos;
- 2 c. de sopa de azeite;
- 180 g de tomate pelado picado;
- 4 dentes de alho;
- 1 cebola pequena;
- 2 dl de vinho branco;
- 1 dl de água;
-  3 c. de sopa de farinha ( sem glúten);
- 0,6 dl de leite;
- 1 c. de café de noz moscada;
- 2 beringelas grandes;
- 80 g de queijo ralado;
- sal, pimenta e óregãos q.b.

Preparação:

1 - Ligue o forno a 180ºC. Tempere a carne com sal, pimenta e os orégãos e frite-a no azeite. Mexa para que a carne fique solta. Junte o tomate, os dentes de alho e a cebola, picados. Regue com o vinho e a água, tape e deixe cozinhar durante 25 minutos.

2 - Entretanto prepare  um molho bechamel. Junte a farinha e o leite, tempere com sal, pimenta e a noz-moscada, leve a lume brando e deixe cozer durante 15 minutos.

3 - Corte as beringelas em rodelas e coloque metade no fundo de um tabuleiro. Cubra com metade da carne e verta metade do molho bechamel  por cima. Polvilhe com o queijo ralado. Repita a operação com os restantes ingredientes. Leve ao forno e deixe cozinhar durante 25 minutos. Polvilhe com orégãos antes de servir.
A minha receita de Moussaka de carne com beringelas. Dizem os gregos que só comem Moussaka de carne em dias especiais. Como o dia da Mãe é um dos dias muitos especiais para mim resolvi brindar a minha família com este delicioso prato.Comida especial para dias especiais. 

26 de abril de 2016

Moda Verão 2016.

Moda Verão 2016. Tal como no Verão passado os jumpsuits Lanidor,são uma peça da grande tendência deste Verão, graças à sua versatilidade e sentido prático, que surgem aliados ao estilo prático e sofisticado. Com padrões florais, lisos ou estampados.

Com saltos altos, compensados ou rasteiros, ficamos sempre bem com esta peça. É só mudar os acessórios, como exemplo: as carteiras feitas em croché e passamos de um simples passeio para uma noite inesquecível. É impossível resistir.



Dia da Mãe 2016


Adoro o teu abraço. És a melhor Mãe do Mundo.

Dia da Mãe 2016. Como não tenho palavras para exprimir o amor que sinto por ti, deixo esta homenagem






Dia da Mãe 2016. Um feliz Dia para todas as Mães do Mundo.

16 de abril de 2016

Os benefícios do óleo de coco na saúde


Os benefícios do óleo de coco na saúde. Consumir óleo de coco pode ajudar a combater a doença, graças ao seu antiviral, antifúngica e propriedades anti bacterianas. O óleo de coco virgem é bom  para quem está a lutar com qualquer tipo de vírus ou infeções.
Na Saúde cardiovascular a ingestão de óleo de coco virgem reduz os níveis de colesterol e de ataque cardíaco. É benéfico na cicatrização de feridas, nos tratamentos de dermatoses, e na prevenção de estrias. e melhorar a saúde do seu couro cabeludo.

O óleo de coco pode ser usado na cozinha como o óleo e o azeite. é ótimo para refogar, fazer grelhados e todo o tipo de alimento que tiver óleo na receita, inclusive a panificação.

Na cosmética tem inúmeras utilizações, este ingrediente substitui muitos dos produtos que usamos no dia-a-dia, deixando o nosso corpo hidratado, os dentes saudáveis e os cabelos brilhantes, bonitos e saudáveis.
Os benefícios do óleo de coco na saúde. Ao adquiri-lo nas lojas de produtos naturais assegure-se que é extra virgem prensado a frio e de preferência orgânico. Não estranhe o facto de estar num estado sólido, já que só liquidifica quando a temperatura aumenta acima de 25 graus, pode aquecê-lo nas mãos, se for usar grandes quantidades aqueça-o em banho-maria.

13 de abril de 2016

Dia do beijo 13 de Abril de 2016



Dia do beijo 13 de Abril de 2016. Beijar é bom e dá saúde. Beije muito. Feliz dia para todos




Reduza o colesterol com psyllium

Reduza o colesterol com psyllium. O psyllium é uma fibra solúvel extraída de uma planta oriunda da Índia e do Paquistão. estudos constataram que o consumo desta fibra que além de ser um excelente laxante reduz o colesterol. total e o colesterol LDL (o mau colesterol).

Como sabe o colesterol alto pode levar a doenças cardíacas e derrames cerebrais.

Como estamos na Primavera já pensamos na época balnear no biquini ou no  fato de banho. Mas quando nos confrontamos com o espelho nem sempre ficamos com um sorriso no rosto. Ali está aquela barriguinha tão pouco elegante, os pneuzinhos que adquirimos no inverno. 
É o momento ideal  para pensarmos em eliminar os quilitos a mais. O psyllium vai ajudá-la, porque limpa o intestino e  gera saciedade. 

Olhe pela sua saúde!

Pode encontrá-lo nas lojas de produtos naturais em pó ou cápsulas. Tome conforme instruções da embalagem.

Reduza o colesterol com psyllium, assim estará a proteger a sua saúde.


11 de abril de 2016

Camisola em Ponto Estrela

Camisola em Ponto estrela

Mais um trabalhito para alivar o stress e ativar a memória.

Tirei daqui:



A próxima:



9 de abril de 2016

O manjericão a planta mais mágica que existe.


O Manjericão é a planta mais mágica que existe, saiba porquê?
Traz riqueza para aqueles que o carregam nos bolsos, e fregueses nos estabelecimmentos comerciais (na soleira da porta ou perto da caixa registadora).
Dado como presente num vaso traz boa sorte para uma casa nova.
Age como pacificador e integrador na família, daí ser chamado de erva da hamonia. Transforma a energia agressiva transformando-a em vontade e força para lutar pelas coisas importantes como metas e ideais.
Na alimentação por cima dos alimentos cozinhados dá energia.
Em banho é ótimo para crianças agressivas e que durmam mal.
Em escalda pés é ótimo para acalmar, tira a agressividade.
Mais propriedades e benefícios.
O nome científico do Manjericão é Ocium Basilicum Varo Crispum e é famoso pelo seu aroma e sabor inconfundíveis, mas o que muitos não sabem é que esta magnífica planta “aromática” conta com centenas de propriedades favoráveis à nossa saúde. É uma espécie muito popular na cozinha e que se costuma utilizar na medicina alternativa para curar várias doenças. Combate o cansaço, a depressão, a enxaqueca e a insônia, tem propriedades analgésicas, antissépticas, antiespasmódicas e cicatrizantes e activa o sistema imunitário. O Manjericão purifica e o seu uso atrai a paz, a alegria, a felicidade e bons caminhos.
Atua nas magias do amor, é ótimo antibiótico, em banhos de descarga e desobsessão e em spray refaz a aura.
O manjericão a planta mais mágica que existe. Dizem também que o manjericão promove a fidelidade entre casais, evita discussões e atrai dinheiro. Vamos comprar um vaso de manjericão?.

1 de abril de 2016

Laura Pausini-It's not goodbye



Laura Pausini é uma cantora e compositora italiana. Iniciou sua carreira profissional em 1993 após ter vencido o Festival de Sanremo na categoria "Novos Talentos" com a música "La Solitudine".

It's not goodbye, é com esta linda canção e este maravilhoso vídeo que vos desejo um feliz fim-de-semana.

28 de março de 2016

Os benefícios do cânhamo na cosmética


Os Benefícios do cânhamo na cosmética. Não se assustem! o cânhamo apesar de pertencer à mesma espécie que a marijuana, estas são na realidade muito distintas. O cânhamo, ao contrário da marijuana, não tem nenhum efeito sobre a psique.
o cânhamo é uma das plantas mais completas do Planeta. Os seus usos são muitos e variados, com particular interesse para as propriedades nutricionais e para as suas qualidades protectoras hidratantes e rejuvenescedoras. 
O seu óleo extraído das sementes na cosmética tem muitos benefícios para a pele. Contém  um nível equilibrado de ácidos gordos essenciais que podem ser facilmente absorvido pela pele e cabelos.
Usando regularmente os produtos de cuidado do corpo que contêm óleo de cânhamo ajudam a retardar os efeitos de envelhecimento e deixam a pele macia e hidratada. Em champô e condicionadores o óleo de cânhamo dá brilho e desembaraço ao cabelo, minorando os efeitos do secador, da coloração e do sol.

Além destes benefícios o óleo de cânhamo é um excelente anti-inflamatório natural, trata o eczema e a psoríase, melhora o acne, é rico em anti-oxidantes, rico em ómega 3,6,e 9., protege da radiação UV e da poluição, repara e previne os cabelos estragados, ajuda a recuperar problemas de pele.
Na China o cânhamo é usados há muitos séculos. Em Portugal as suas aplicações ainda são recentes mas já existem  em cosméticos, gel intimo, gel para lavar as mãos gel de duche  e cabelos, cremes para o corpo, rosto e desodorizantes.
Os benefícios do cânhamo na cosmética. Eu uso estes produtos e a minha pele está livre de borbulhas e imperfeições.










18 de março de 2016

Como evitar o excesso de peso


Saúde da Mulher e como evitar o excesso de peso. A água suprime o apetite de maneira natural e ajuda o corpo a metabolizar as gorduras acumuladas. Em condições de falta de água, os rins não podem trabalhar de maneira correcta e parte da sua carga é transferida para o fígado.

O fígado tem além de outras funções, a função de metabolizar a gordura acumulada e convertê-la em energia útil para o organismo. Se ele estiver demasiado carregado, não poderá trabalhar com a máxima eficiência e metabolizará menos quantidade de gordura, ficando esta acumulada no nosso organismo.

Muitas pessoas principalmente as mulheres sofrem de problemas de inchaços das extremidades e pensam que a redução de ingestão de água ajudará a prevenir a retenção de líquidos. Mas estão erradas. Devem sim, tomar uma média de dois litros de água por dia que será o melhor tratamento contra a retenção de líquidos.

Quando o corpo recebe menos água do que necessita, entende-o como um risco para a sua sobrevivência e começa a acumulá-la como reserva. A reserva manifesta-se na forma dos pés, mãos e pernas inchadas.

Por outro lado, muitas vezes a fome e os desejos de comer são simplesmente um sinal de sede, que desaparecem passados dez minutos de ter bebido água.

Beber água em abundância contribui para manter a pele num estado adequado, assim a pele não ficará encarquilhada e gretada com facilidade, contribuindo para o atraso no aparecimento das rugas e a flacidez caracteristicas do envelhecimento e principalmente para ajudar os rins a expulsar pela urina os produtos residuais do metabolismo.

Devemos aumentar o consumo da água depois da prática de exercícios, massagens, estados febris, pessoas que padecem de azia, no Verão quando a temperatura é mais alta e principalmente as pessoas que desejem emagrecer.

SAÚDE DA MULHER E COMO EVITAR O EXCESSO DE PESO

A água cuida de nós tanto por dentro como por fora. Quer bebida ou aplicada externamente, a água pode tratar qualquer parte constituitiva do nosso organismo, dos pés à cabeça e da pele até ao coração.

Precisamos da água para respirar, água para comer, água para chorar, água para pensar, enfim não conseguimos viver sem a água.

Das curas com a água obtemos uma relação harmoniosa entre a mente, o corpo e a nutrição e garantimos a nossa qualidade de vida.

Por favor não se esqueça de beber água, ao fazê-lo irá obter uma melhor qualidade de vida.

16 de março de 2016

Os benefícios da Spirulina




Os benefícios da Spirulina, são muitos veja aqui: :http://www.saudedica.com.br/os-11-beneficios-da-spirulina-para-saude/
Comecei a tomar a spirulina todos os dias, conforme as instruções da embalagem, durante 3 meses porque me apareceram uns nódulos na mama e na tiróide. Após 4 meses fui fazer exames: na tiróide os valores estavam normais, na mama acusou uma massa muito reduzida. Passados uns quatro meses voltei novamente a tomar a spirulina. Como ainda vou no segundo mês não voltei a fazer novos exames. Depois conto.
Onde comprar? Nas lojas Celeiro. 
Os benefícios da Spirulina. Além dos benefícios mencionados no link acima é ótima para a pele e para os cabelos.



American Ballet Theatre

American Ballet Theatre (ABT) é uma das mais importantes Companhias de Ballet do Mundo sediada em Nova York, posição que conquistou durante o século XX e continua nos dias de hoje.



14 de março de 2016

Morre Nicolau Breyner


Morre Nicolau Breyner. Hoje fomos surpreendidos com mais uma baixa no panorama artístico. Morreu Nicolau Breyner um dos nossos  mais versáteis artistas, aos 75 anos de idade, vitima de ataque cardíaco. 

Para recordar: Sr Feliz, Sr Contente
Festival da Canção em 1968
Morre Nicolau Breyner. Descansa em Paz!

13 de março de 2016

11 de março de 2016

Dança Semba em Angola


Dança Semba em Angola. O semba é uma dança angola do interior caracterizada por movimentos que implicam o encontro do corpo do homem com o da mulher: o cavalheiro segura a senhora pela cintura e puxa--a para si provocando um choque entre o dois.
Dança Semba em Angola. As danças africanas são uma das minhas paixões.

10 de março de 2016

Bryan Adams - You Belong To Me


Bryan Adams é um cantor, compositor e fotógrafo canadense que viveu durante alguns anos em Cascais



Bryan Adams - You Belong To Me, é uma das novas músicas deste fabuloso cantor e a qual deixo para as amigas.



8 de março de 2016

A minha receita de Pudim de Pão e coco ralado


A minha receita de Pudim de Pão e coco ralado. Tem sobras de pão e não sabe o que fazer com elas?
Sugiro-lhe esta minha receita, é fácil de confeccionar, o custo é baixo, o resultado é uma delicia.

Ingredientes:

- 6 a 8 pães;
- 4 ovos inteiros
- 0,5  de leite;
- 4 ovos inteiros;
- 2 colheres de açúcar;
- 1 pacote de coco ralado;
- farinha para polvilhar a forma;
- óleo de soja para untar a forma.

Preparação:

Numa tigela coloque os pães com um pouco de água até ficarem moles.
Com as mãos esprema os pães até obter uma massa. Acrescente todos os ingredientes ( menos o coco ralado e mexa bem.
Unte uma forma redonda com óleo de soja e polvilhe-a com farinha e despeje a massa.
Polvilhe com o coco ralado, leve ao forno a 250º por 25 minutos (até dourar a parte de cima).
A minha receita de Pudim de Pão e coco ralado. Ao longo da semana vou acumulando sobras de pão e no Domingo aproveito-as fazendo este delicioso pudim.

Dia Internacional da Mulher 2016


  
 Desejo a todas as mulheres do Mundo um dia  muito Feliz

2 de março de 2016

Campeonato Suíço de Patinagem Artística no Gelo

Campeonato Suíço de Patinagem Artística no Gelo, é uma competição nacional anual de patinagem artística no gelo. Os patinadores disputam as provas do individual masculino, feminino e duplas e dança no gelo.

Deixo-vos um vídeo deste maravilhoso espetáculo com Jessie J.



Campeonato Suíço de Patinagem Artística no Gelo. A patinagem artística é uma das muitas paixões da minha vida.

24 de fevereiro de 2016

Os velhos segredos da Avó




Os velhos segredos da Avó. Todas nós conhecemos aquelas velhas receitas caseiras que as nossas avós utilizavam nos achaques quotidianos. Elas possuíam todo um receituário tradicional que se foi perdendo em prol dos produtos farmacológicos de fácil aquisição, mas quase sempre com efeitos secundários nocivos.
Muitas vezes a minha avó materna dizia "É muito triste pensar que a natureza fala e os homens não a ouvem" É verdade.  A natureza oferece-nos tanto e o ser humano não a ouve e ainda a destrói.
Como quase todas as mulheres da minha idade tenho problemas de circulação sanguínea, tomava comprimidos para resolver o problema. Um dia lembrei-me que a minha avó tomava chá de alecrim todos os dias, e usava-o no tempero de algumas carnes, na confecção do pão, nas batatas assadas. Dizia ela: o alecrim é optimo para a circulação sanguínea.
Passei a seguir este conselho e passados alguns dias deixei de tomar os tais comprimidos, que por sinal são bastante dispendiosos
Os velhos segredos da Avó. Já dizia Johan Goethe que a natureza é o único livro que oferece um conteúdo valioso em todas as suas folhas.


23 de fevereiro de 2016

Férias no Algarve



Férias no Algarve. Mesmo no Inverno é sempre bom viajar, aproveitamos para relaxar, visitar cidades que não conhecemos, comer refeições de outras culturas.
Apesar de o tempo não estar quente, mesmo assim estava melhor do que em Lisboa deu para recarregar as baterias.

Em Albufeira:

Em Silves. Silves já foi outrora a capital do Algarve. E notável a arquitectura árabe presente nesta cidade. 

Férias no Algarve. "A felicidade não é uma estação onde chegamos, mas uma maneira de viajar" 

3 de fevereiro de 2016

As cidades da minha vida


As cidades da minha vida.  Existem sítios onde vivemos, onde passámos  tantos momentos felizes, passem os anos que passarem não nos saem do pensamento. 
Onde nascemos e vivemos a nossa infância, a entrada para a escola, as traquinices partilhadas com amigos, o berço onde gostamos de voltar quando a saudade aperta, à procura de raízes e do colo reconfortante.  E esse berço para mim é a cidade de Viseu.
Luanda a minha cidade do coração onde vivi a minha adolescência, onde me tornei mulher e mãe. Por força de várias circunstâncias tive de a abandonar com o coração ferido.
Lisboa a cidade de opção de vida, mas não deixa de ser importante para mim, pela sua beleza e pelos momentos fantásticos que tenho vivido nesta cidade.








As cidades da minha vida. Uma cidade pode ser um arco-íris à janela, um manjerico de sol, um beijo de magnólias ao crepúsculo,  e tudo o que nos vai na alma.

2 de fevereiro de 2016

Nuno Norte-O amor és tu

Nuno Norte-O amor és tu. Nuno Norte nasceu na Marinha Grande, é um cantor e músico português. Venceu a 1ª temporada do concurso ídolos. Em 2008 iniciou um projecto "Teen Spirits, uma banda com tributo rock Nirvana. Em 2009 acabou por participar no Festival RTP da Canção, ficando em 4º lugar. A minha canção preferida é a saia indiscreta da Filarmónica Gil com a voz rouca e inconfundível do Nuno.

29 de janeiro de 2016

Receita do Bolo Amor de Mae



Receita do Bolo Amor de Mãe. É esta receita que vou fazer para comemorar o 88º aniversário da minha mãe no dia 14 de Fevereiro.


Ingredientes:

 - 400 g de farinha ; 
- 200 g de açúcar ; 
- 100 g de manteiga amolecida ;
- 3 ovos ;
- 1 dl de leite ;
- 1 colher (chá) de fermento em pó ;
-  Manteiga para untar;
-  Farinha para polvilhar.

Recheio:

- 1 lata de ananás em calda;
-1 lata de ananás em calda ;
- 100 g de coco ralado ;
-  4 ovos, 
- 400 g de açúcar.

Preparação:

Comece por fazer o recheio. Escorra o ananás, corte-o em pedaços, deite-os num tacho, junte o coco, o açúcar e os ovos. Misture e leve ao lume mexendo durante 15 minutos até obter um creme. Retire do lume e deixe arrefecer.

Ligue o forno a 180 graus. Barre uma forma com manteiga e polvilhe-a com farinha.
Numa tigela, bata o açúcar com a manteiga até ficar um creme liso. Junte os ovos um a um e batendo sempre, adicione o leite, a farinha e o fermento e bata muito bem.
Deite a metade da massa na forma, cubra com a mistura de ananás, cubra com o resto da massa e leve ao forno durante 40 minutos.
Retire do forno, deixe arrefecer, desenforme frio. Decore a seu gosto.

Receita do Bolo de Amor de Mãe. Não poderia encontrar melhor receita do que esta para celebrar o aniversário da minha Mãe. "Amamos as nossas mães quase sem o saber e só nos damos conta da profundidade das raízes desse amor no momento da derradeira separação". Para que essa dúvida não exista  eu vou continuar a mimar a minha mãe até ao dia da nossa separação e pedindo que esse dia demore muito a chegar.





22 de janeiro de 2016

Dicas para facilitar na cozinha



Dicas para facilitar na cozinha. Não seja uma dona de casa desesperada. Delegue no marido e filhos. Eles podem e devem ajudá-la nas pequenas tarefas.
Simplifique:
Acabou de apanhar a roupa do estendal? Dobre a roupa e guarde na gaveta as peças que não necessitam de passar a ferro. Longe vão os tempos que todas as peças tinham de ser passadas a ferro.
Organize-se:
Estabeleça prioridades facilita para fazer a sua tarefa e assim economiza tempo para fazer o que realmente gosta. Mime-se!

Outras dicas que a poderá ajudar: Por exemplo:

Desenformar um pudim num instante

Antes de utilizara forma, passe-a por água fria. Quando o pudim estiver firme e pronto a servir, coloque a base da forma em água quente durante 30 segundos. Será o essencial para desenformar à primeira sem partir e com uma aparência divinal.

Arroz saboroso

É muito simples, coloque azeite no tacho a aquecer e adicione um dente de alho picado. Quando começar a fervilhar adicione o arroz lavado e escorrido e deixe cozinhar até os bagos translúcidos. Depois junte aos pouco o dobro de água a ferver, deixando a cozer em lume brando. Retire do lume antes de evaporar a água na totalidade, assim fica menos seco.

Para manter o pão fofo e fresco por mais tempo, opte por guardá-lo num saco de tecido num local seco.

Para obter mais sumo do limão ou de uma laranja deixe-os rolar pela bancada da cozinha exercendo uma ligeira pressão com a mão. Corte-.os ao meio e verá que aproveita mais sumo. 

Comida agarrada no tacho? Uma chatice para todas as mulheres e perda de tempo. Faça o seguinte: Encha o tacho com água bem quente e deite uma colher de sopa de sal. Deixe atuar uns minutos e lave-o.

Um bom detergente para limpar vidros,eletrodomésticos e cristais. Num frasco junte cascas de laranja água e vinagre.

Dicas para facilitar na cozinha. Com estas dicas vai-lhe sobrar um tempinho livre, faça o que mais gosta, dance, ouça música leia um livro, vá ao cinema, veja montras, vá às compras, faça o que lhe vai no coração.








13 de janeiro de 2016

Dê cor as unhas no Inverno


Dê cor às unhas no Inverno. Neste Inverno use cores suntuosas que vão fazer desta estação a sua preferida. Deixe que estes tons de castanho, bordeaux, malva, rosa, creme e os metálicos dêem mais cor  e brilho à sua vida.
Os vernizes de marca Anny estão à venda nas Lojas Perfumes&Companhia por €10.95.





Umas  unhas bem tratadas dizem muito de si. Siga uma rotina de cuidados antes de aplicar o verniz.
Não é só no Verão que deve ter cuidados com as suas mãos por causa da exposição ao sol. O frio é um verdadeiro inimigo das mãos, eu que o diga, elas ficam secas e ressequidas.
Use creme hidratante especifico para mãos, antes da tarefas domésticas.
Use açúcar com limão, formando uma pasta  para as esfoliar. 
Tenha sempre na mala um creme hidratante de mãos, e, sempre que lavar as mãos aplique o creme.


As mãos devem ser mimadas e as unhas cortadas de 15 em 15 dias mas as cutículas não, sendo cortadas elas vão crescer mais fortes. Aplique azeite nas cutículas massajando-as com os dedos.
Dê cor as unhas no Inverno. Os vernizes da Anny são os meus melhores aliados nestes dias cinzentos de Inverno.