29 de maio de 2013

Solução para a falta de desejo nas mulheres


Solução para a falta de desejo nas mulheres. Hoje em dia não se ser sexualmente realizada é motivo de estados deprimidos e de frustação.

Dê a volta por cima, sem dramas!

É verdade que as mulheres dão mais importância ao amor, ao afecto, aos abraços do parceiro, enquanto que os homens dão mais importância à atracção física.

Entre os vários problemas sexuais que as mulheres citam, o principal é a dificuldade de atingir o orgasmo. Estima-se que um terço delas não consiga atingir o clímax do prazer numa relação sexual.

As explicações mais plausíveis para esse facto ainda são, infelizmente, as mesmas de antigamente. Ou seja, medo, sentimento de culpa ou porque o parceiro é rápido demais.

Outro grande problema é a falta de desejo. Acredita-se que também um terço das mulheres não sentem nenhuma vontade ter relações sexuais. São um número demasiado elevado e são naturalmente, muitos os factores que condicionam a conduta sexual feminina. O stress, o cansaço da vida profissional, a lida da casa, os filhos e as normas sociais e culturais, etc.

Felizmente a situação tem vindo a mudar para as mais jovens, mas a ciência continua a verificar a existência de diferenças significativas entre a postura sexual feminina e a masculina.

Hoje, tanto as mulheres quanto os homens são quase intimados a apresentar um bom desempenho na cama e a ter uma vida sexual activa. Não o ter passou a ser sinónimo de fracasso. Um exemplo disso é a obrigatoriedade do orgasmo, principalmente no caso das mulheres.

Muitos casais, depois do casamento acabam por se acomodar. Acham que já não é necessário ficarem bonitos um para o outro, dispensam presentes e mimos e muitas vezes não comemoram as datas especiais. Com estas atitudes vão fazendo com que o casamento fique monótono e é nesse instante que surgem as zangas.

Para se evitar essa situação, a luta tem que ser diária. O casal deve ter actividades em comum e não hesitarem em fazer declarações de amor, tratarem da sua aparência e fazerem planos juntos.

Para que o relacionamento seja duradouro, é preciso que o bom senso prevaleça juntamente com o diálogo. Este é considerado o termómetro duma relação a dois.

Se não existirem causas orgânicas para a perda do desejo, se não existir nada de errado fisicamente, o motivo deve estar relacionado com a falta de imaginação. Neste caso aconselho o acompanhamento de um especialista que irá ajudár a reacender a chama do desejo não deixando que ela se apague por causa da rotina.
Faça refeições afrodisiacas como: ostras, camarões, morangos, figos, abacates que possuem substâncias que potenciam o desempenho sexual.

Estes são os meus conselhos na solução para a falta de desejo nas mulheres.





Os meus pensamentos


Os meus pensamentos. O pensamento trata-se de uma ocorrência que se dá na mente, como um sentimento, uma emoção, uma percepção,  uma evocação, uma memorização, um raciocínio etc.
Acontece-me frequentemente ter estes sentimentos ao ouvir o noticiário, uma música, doença de um familiar, o sofrimento das crianças abandonadas, os doentes, os sem abrigo, as que não tem dinheiro para comer, as que perderam o emprego etc.
Hoje foi um desses dias.


"Se não consegues entender que o céu deve estar dentro de ti, é inútil buscá-lo acima das nuvens e ao lado das estrelas. Por mais que tenhas errado e erres, para ti haverá sempre esperança, enquanto te envergonhares de teus erros".

Charles Chaplin


 "Eu vivo um dia de cada vez. Não consigo meter juntos dois dias".
E. Flaiano

"Não é preciso ser pintor para desenhar um sorriso num rosto triste"
 Luis Tarazona
"Ninguém pode livrar os homens da dor, mas será bendito
 aquele que fizer renascer neles a coragem para suportá-la".
Selma Lagerlof
 
"Deus perdoa sempre, os homens algumas vezes, mas a natureza nunca"
 C. Shuster.

Hoje foram estes os meus pensamentos.





Receita do meu fofo de frango




Receita do meu fofo de frango. Quando tenho sobras de frango assado ou cozido, aproveito para fazer uma nova receita. Hoje resolvi fazer um delicioso fofo de frango.

Ingredientes:

1 cebola;
1 dente de alho;
1 tomate maduro;
2 c. (de sopa) de vinho branco;
1 frango (assado) desfiado, ou cozido;
300g de farinha;
2 colheres de chá de fermento;
1 colher de café de sal fino
;
4 c. (de sopa) de leite;
4 ovos;
300 dl de natas;
4 claras;
Queijo ralado;
Pimenta e noz moscada q.b.


Preparação:
Ligue o forno a 210ºC. Unte uma forma para soufflés com manteiga e reserve.
Numa frigideira refogue a cebola e o dente de alho (picadinhos) em azeite até ficarem douradinhos. Junte o frango desfiado, o tomate (em cubos) e o vinho branco. Tempere com o sal e a pimenta e deixe apurar. Reserve.
Separe as gemas das claras. Aqueça o leite. Bata as claras com uma pitada de sal  em castelo.
Adicione a farinha aos poucos às gemas, o fermento, as natas. Regue com o leite, as claras batidas e a noz moscada. Bata muito bem com a batedeira eléctrica.
Junte estes ingredientes ao frango envolvendo muito bem o queijo ralado. Transfira tudo para a forma untada e leve ao forno por 30 minutos. Retire e sirva de imediato acompanhado com salada de rúcula.

Receita do meu fofo de frango. Um bom aproveitamento para sobras de frango.

27 de maio de 2013

Saiba quais as plantas que curam algumas doenças





Saiba quais as plantas que curam algumas doenças. As plantas possuem um grande poder curativo e esse testemunho foi-nos passado pela sabedoria antiga dos nossos avós. Diziam eles que existia um remédio caseiro para todos os  nossos males.
Hoje em dia existem perigos, as pesticidas e outros problemas tóxicos que utilizam nas plantações que devemos evitar.
Como mais vale prevenir do que remediar devemos comprar as plantas (chás) num ervanário.


Hortelã

Muito usada na cozinha portuguesa, tem propriedades medicinais muito importantes, possui óleos essenciais com capacidades analgésicas e anti-inflamatórias. Por isso, ajuda a acalmar nas crises de enxaqueca e dores de cabeça e também nas dores de estomâgo e intestinais. 
Pesquisadores norte-americanos constataram que a hortelã é tão eficaz como a aspirina.

Modo de usar : Esmague as folhas, coloque água fria e deixe em infusão 20 minutos. Beba 2 ou 3 chávenas por dia.

Saiba quais as plantas que curam algumas doenças

Cavalinha 

A cavalinha desde a Roma Antiga que é usada no tratamento de vários problemas de saúde. Hoje é usada em hemorragias, diarreias, úlceras gástricas, equilibrar a tensão arterial e prevenir a osteoporose. Mas onde ela é mais procurada é na sua ação diurética que ajuda o emagrecimento. Além disso, acelera o efeito do colagénio no organismo e combate as estrias e a celulite.

Modo de usar: Para cuidar da pele, coloque m ramo de cavalinha seca num recipiente de vidro com óleo de amêndoas. Deixe em infusão por 30 dias e passe na pele após o banho.
Para ingerir, junte duas colheres de sopa desta erva picada a 500 ml de água e tome 2 ou 3 chávenas por dia.

Aloé Vera


Esta planta (cato) é utilizada para fins medicinais há muitos anos, graças à produção de um gel que possui efeitos anti-inflamatórios e calmantes.
É também um antioxidante natural com efeitos regeneradores geralmente utilizado por quem tem problemas de pele, como queimaduras, acne e psoríase.
Quando aplicado na pele hidrata e acalma, pois contem uma substância antiviral, antifúngica e anti-inflamatória.

Modo de usar: Use o gel na pele para cicatrizar.

Açafrão

Além de ser utilizado na culinária, na cultura mediterrânica, também utilizado na Medicina.
Estudos norte-americanos descobriram que usar o extrato de açafrão durante seis semanas melhora o humor. Assim como a maioria dos anti-depressivos, os ingredientes mais ativos do açafrão aumentam os níveis de serotonina no cérebro. Pesquisas sugerem que o açafrão melhora a memória e os sintomas pré-menstrual.

Modo de usar: Basta utilizar como tempero na preparação da comida.

Saiba quais as plantas que curam algumas doenças e deixe os remédios de lado.

 



 
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23 de maio de 2013

Um dos poemas de Pablo Neruda



Um dos poemas de Pablo Neruda. Pablo Neruda era um poeta chileno que nasceu no ano de 1904 e faleceu no ano de 1973. Em 1971 recebeu o Prémio Nobel de Literatura.

Passam fugindo os pássaros.
O vento. O vento.
Eu só posso lutar contra a força dos homens.
O temporal amontoa folhas escuras
e solta todos os barcos que esta noite amarraram ao céu.

Tu estás aqui. Ah tu não foges.
Tu responder-me-ás até ao último grito.
Enrola-te a meu lado como se tivesses medo.
Porém mais que uma vez correu uma sombra estranha pelo seus olhos.

Agora, agora também, pequena trazes-me madressilva,
e tens até os seios perfumados.
Enquanto o vento triste galopa matando borboletas
eu amo-te, e a minha alegria morde a tua boca de ameixa.

O que te haverá doído acostumares-te a mim,
a minha alma selvagem e só, ao meu nome que todos escorraçam.
Vimos arder tantas vezes a estrela-d'alva beijando-nos os olhos
e sobre as nossas cabeças distorcerem-se os crepúsculos em
leques rodopiantes.

22 de maio de 2013

Como fazer perna de peru estufada com espinafres salteados


Perna de peru estufada com espinafres salteados. Hoje tudo o que eu queria era cozinhar algo gostoso, com cara de um dia feliz, cheio de sol, mas algo simples e saudável.
Resolvi estufar uma perna de peru. O peru é uma carne saborosa mas pobre de gorduras saturadas, rico em ferro, fósforo, zinco e selénio e uma boa fonte de vitaminas C,K, B0, ácido fólico.Uma carne considerada, carne branca ideal para quem tem o colesterol alto.
Como fazer perna de peru estufada com espinafres salteados.
Ingredientes:

1 embalagem de espinafres bebé, 1 perna de peru com cerca de 1kg, pimenta preta q.b., 2 raminhos de alecrim fresco, 2 dentes de alho, azeite, 1 colher de sopa de vinagre balsâmico, 1 colher de sopa de gengibre ralado, 1 colher de sopa de massa tomate, 1 malagueta picada, 1 colher de sopa de vinho branco ou cerveja, 1 litro de caldo de vegetais.

Confecção:

Numa frigideira (Wok) coloque o azeite, os dentes de alho picados e o gengibre. Quando o azeite estiver quente e os pedaços de alho alourados junte a perna do peru e 1 ramo de alecrim .Quando estiver alourada,  vire- a do outro lado, para ficar alouradinha dos dois lados. A seguir junte o vinho, o caldo de legumes (previamente feito) e a malagueta. Deixe cozer a seu gosto em lume brando, virando-a para o tempero ficar nas duas partes.
Antes de desligar  o fogão 5 minutos ou 10 minutos adicione-lhe o vinagre balsâmico, para o molho engrossar. Mantenha o lume brando  até ao final. 
Sirva com espinafres salteados na frigideira em azeite e alho, arroz ou massa (ninho de ovos) e azeitonas. Enfeite o prato com o outro ramo de alecrim.

Como sobremesa, estas belas cerejas e estes deliciosos morangos. 

Como fazer perna de peru estufada com espinafres salteados. Uma sugestão que vos vai despertar o interesse em confecioná-la, por ser uma receita muito simples mas saborosa capaz de transformar um dia cinzento num dia feliz.
 
 

 

19 de maio de 2013

Manta de crochet para bebé

Manta de crochet para bebé. Mais uma mantinha pronta, esta é  para o bebé João.

Esta mantinha foi feita em lã antialergica, em ponto fantasia, acabamento imitação de lérias.


E como o bebé João de certeza vai ter muitos soninhos embrulhado ou só tapadinho com esta mantinha, nada melhor do que recordarmos o "sono do João" um poema de António Nobre e outras canções dedicadas às crianças.
 
Manta de crochet para bebé. Sem fazer crochet para enxoval de bebé  a minha vida  é:  Uma vida sem amor,  é como uma harpa sem cordas.

17 de maio de 2013

Aurea-Nothing Left to say


Aurea-Nothing Left to say - Aurea é uma cantora portuguesa, nasceu  em Santiago do Cacem a 07 de Setembro de 1987.
O seu primeiro álbum foi lançado a 27 de Setembro de 2010, tendo atingido o primeiro lugar da tabela em Portugal, cujo  marca uma influência claramente pop/soul.

Aurea recebeu o Globo de Ouro de "Melhor Interprete Individual em 2011.
Em 18 de outubro  de 2011 o prémio MTV Europe Music Awards, na categoria "Best Portugueses Act".
Nas suas influências estão nomes como: Aretha Franklin, Joss Stone, John Mayer, Amy Winehouse, James Morrison.
Aurea cresceu a ouvir a voz do Elvis Presley e quando lhe propuseram gravar uma nova versão de "Love Me Tender" na qual foi adicionado a voz do Elvis que culminou num dueto virtual, disse que se sentiu privilegiada. Depois, veio a saber que o tema tinha sido aprovado pela própria família do Rei e ficou orgulhosa. O disco Viva Elvis The Album a 9 de Novembro de 2010. Este disco foi baseado no espectáculo "Viva Elvis" do Cirque du Soleil, em Las Vegas que assinalou o 75º aniversário do Rei.
Além de ser uma cantora com uma voz inconfundível, poderosa e cativante é uma mulher de causas solidárias, contra a fome, na angariação de fundos para Lares de Jovens em risco, etc em eventos solidários ou em concertos solidários.




A canção "Nothing Left to say"  é do album Soul Notes o último trabalho de Aurea, sendo já um sucesso como o 1º. O  videoclipe foi  gravado na Serra de Sintra.
Aurea-Nohing Left to say traduzido em português

Se tentares desenhar em uma única linha
Se tentares quebrá-lo em uma única palavra
Se quiser explicar

Tu não vais achar que é difícil resumir
Tu podes fazê-lo facilmente, sem dor
Não há muito a dizer

Porque os dias e noites passaram demasiado depressa
Águas rasas secam rapidamente
Embora tu discordes

Sem ressentimentos, sem arrependimentos
Como filhotes que deixam os ninhos
Voar para longe

Há uma tempestade no meu coração
Há uma sombra no meu olho

Oh não há mais nada dizer, mais nada
Oh, não tentes procurar uma razão pela qual ele foi embora

Não digas uma única palavra
Não tomes uma única respiração
Basta segurar ainda agora

Não tentes definir a minha alma em fogo
Começar a controlar o teu desejo
Deixa-me respirar

Não tentes estourar a tua protecção
Mantém a tua perfeição
Não perca agora

Se fica muito difícil de entender
Eu vou fazer isso fácil de compreender
Não vai voltar

Há uma sombra no meu coração

Oh não há mais nada a dizer, mais nada
Oh, não tentes procurar uma razão pela qual ele foi embora
Ah, porque eu não vou derramar uma lágrima
por ti
Oh, tens que começar tudo de novo sozinho

Nada mais a dizer


Oh não há mais nada para me dizer, mais nada
Oh, não tentes procurar uma razão pela qual ele foi embora
Ah, porque eu não vou derramar uma lágrima por ti

Oh, tens que começar tudo de novo em sozinho

Nada mais a dizer
É esta a tradução desta linda mensagem da canção Aurea-Nothing Left to say.

 

16 de maio de 2013

Angelina jolie previne o risco de cancro da mama



Angelina Jolie previne o risco de cancro da mama. Depois de muitas especulações sobre o seu estado de saúde Angelina Jolie anunciou no dia 14 do corrente mês, através de um artigo publicado no jornal The New York Times, que se submeteu a uma dupla mastectomia, por decisão própria contando com o apoio do companheiro Brad Pitt, que  esteve sempre ao seu lado durante os três meses de operações, durante os quais removeu os seios e pôs implantes de forma a reduzir a possibilidade de contrair cancro da mama.
Conta também que decidiu fazer fazer a cirurgia preventiva porque lhe foi descoberto que era portadora de mutação no gene BRCA1, que aumenta o risco para cancro de mama e de ovário. A sua decisão foi reforçada por a sua mãe, Marcheline bertrand ter morrido de cancro de ovário, em 2007 com 56 anos de idade.
Revela ainda no texto que os seus seis filhos 3 dos quais adotados, perguntavam se a morte precoce por cancro poderia acontecer com ela.
Diz que "a operação deixou apenas pequenas cicatrizes que não chocarão os nossos filhos. pessoalmente não me sinto mais mulher. Sinto-me mais forte e tomei uma decisão muito importante que não diminui em nada a minha feminilidade"
Angelina Jolie nasceu em Los Angeles a 04 de Junho de 1975, é uma atriz de cinema  e de televisão estadunidense vencedora de um Óscar, dois Screen Actors Guild Awards e três prémios de Globos de Ouro. Jolie promove causas humanitárias, é conhecida pelo seu trabalho meritoso com os refugiados, como embaixadora da Alto Comissariado das Nações Unidas para os Refugiados (ACNUR).

É citada pelos tablóides como a "mulher mais bonita" e como uma das pessoas mais atraentes do mundo.

Angelina Jolie previne o risco de cancro da mama 

A decisão tomada pela Angelina não deve ter sido fácil, mas como diz o ditado mais vale prevenir do que remediar, ela tomou a decisão certa. Não acham Eu faria o mesmo.
 



15 de maio de 2013

Florbela Espanca poema o teu olhar


Florbela Espanca poema o teu olhar. Florbela Espanca é uma das poucas poetizas que sabia falar de amor, falava dele com alma e sofrimento. Uma  mulher muito incompreendida na época em que nasceu.
Os seus poemas são um universo de emoções, comoventes que é impossível para quem os lê  traduzir em palavras a emoção que eles contêm, são poemas feitos para serem sentidos não traduzidos.

Florbela Espanca poema o teu olhar


O Teu Olhar

Passam no teu olhar nobres cortejos,
Frotas, pendões ao vento sobranceiros,
Lindos versos de antigos romanceiros,
Céus do Oriente, em brasa, como beijos,

Mares onde não cabem teus desejos;
Passam no teu olhar mundos inteiros,
Todo um povo de heróis e marinheiros,
Lanças nuas em rútilos lampejos;

Passam lendas e sonhos e milagres!
Passa a Índia, a visão do Infante em Sagres,
Em centelhas de crença e de certeza!

E ao sentir-se tão grande, ao ver-te assim,
Amor, julgo trazer dentro de mim
Um pedaço da terra portuguesa!

Florbela Espanca, in "A Mensageira das Violeta

12 de maio de 2013

A minha paixao por cavalos



A minha paixão por cavalos. Já aqui falei da minha paixão por cavalos no texto O amor por animais - Cavalos.
Esta paixão deve ter nascido comigo. Quando via um cavalo ficava fascinada pela sua inteligência,  beleza, meiguice e obediência.
E sonhava...
Um dia ter um e cavalgar pelos campos até ficar cansada.
Esse sonho concretizou-se quando tinha 12 anos de idade quando o meu pai entrou para uma sociedade numa escola de equitação em Luanda.
Na noite anterior nem consegui dormir de tão ansiosa que estava por esse dia  finalmente chegar, mas ao mesmo tempo  receosa, temia  cair ou de não ser capaz de montar.
Nos primeiros 2 ou 3 fim-de-semanas tive aulas no picadeiro, o cavalo era muito mansinho habituado a principiantes não houve qualquer problema, correu tudo normal.
Mas, eu era uma menina um pouco rebelde, uma Maria rapaz confiante  em fazer  com que o Zapata me obedecesse, mesmo eu fazendo certas tropelias. Mas estava muito enganada, não bastava o meu amor por ele, tinha de  conquistar o seu amor por mim. 
No 4º dia de aulas resolvi sair do picadeiro à revelia e dar uma voltinha pelas redondezas.
A certa altura depois de eu ter feito algumas tropelias o Zapata mandou-me ao chão e fugiu. Foi uma queda muito feia, devido à velocidade que íamos. Fiquei bastante magoada, presa num arbusto por um colar que tinha ao pescoço. Estive bastante tempo no chão sem me mexer. Passado bastante tempo sinto o focinho do Zapata junto à minha cara num gesto de carinho e a oferecer-me ajuda para me levantar. Com muito custo consegui levantar-me,  guiou-me até à sombra de uma árvore gigante, um imbondeiro, deitou-se no chão, eu fiz o mesmo deitando a minha cabeça no pescoço dele,  ficámos assim até aparecer o meu pai e o meu irmão, aflitos por ter saído sem a permissão deles.
A partir daí  senti que o nosso amor era reciproco. Durante vários anos o nosso passeio favorito era ir para debaixo do imbondeiro deitar a minha cabeça no pescoço dele e ficarmos  lá tempos infinitos. Foi a ele que contei a minha primeira paixão, o primeiro beijo,  quando soube que estava grávida do meu primeiro filho.
Quando eu estava contente ele relinchava, quando estava triste ele simplesmente juntava a sua cabeça à minha. 
Hoje passados tantos anos ainda não consigo apagar da minha memória esses tempos em que eu fui tão feliz. O que me deixa muito triste  é não ter  fotografias que tirei com ele em competições, aulas, ou mesmo  dele no toureio.


A minha paixao por cavalos é um amor que dura para toda a vida.

 

 

11 de maio de 2013

Novo videoclipe de Lana del rey blue velvet

Novo videoclipe de Lana del rey blue velvet.  Blue Velvet é  originalmente o nome de uma canção interpretada por Bobby Vinton  que serviu de trilha sonora  e de inspiração para o titulo de um fime. O filme Blue Velvet (veludo azul) é uma longa metragem de 1986,  dirigido por David Lynch do género suspense.
Lana Del Rey de seu nome Elizabeth Woolridge, é uma cantora, compositora e modelo norte-americana de  Nova Iorque.



Novo videoclipe de Lana del rey blue velvet

Letra da canção Veludo Azul
 
Ela vestia veludo azul
Mais azul que o veludo era a noite
Mais suave que seda era a luz
Das estrelas

Ela vestia veludo azul
Mais azul que o veludo eram seus olhos
Mais quente que maio eram seus olhares de ternura
O amor era nosso

Me segurei fortemente a nosso amor
Sentindo o êxtase crescer
Como uma flama queimando intensamente
Mas quando ela se foi, também se foi o brilho do

Veludo azul
Mas em meu coração sempre estará
A preciosa e quente lembrança, através dos anos
E ainda posso ver o veludo azul através de minhas lágrimas


 Vídeo do filme Blue Velvet.



 Eu gosto bastante desta canção na versão Novo videoclipe de Lana del rey blue velvet.

10 de maio de 2013

A minha sobremesa com morangos





A minha sobremesa com morangos é Clafouti de Morangos, uma sobremesa muito fácil de confecionar, não é muito cara, é muito agradável, pode ser comida quente ou fria conforme o gosto de cada um.
Nesta altura do ano, é a época dos morangos. O morango é considerado um fruto vermelho, carnudo, suculento com um sabor um pouco ácido e com poucas calorias, rico em vitamina C, betacaroteno (antioxidante), ferro, cálcio, fósforo, potássio, sódio, em pequenas quantidades vitaminas  A e B.

Os morangos por serem  um fruto rasteiro, devem ser muito bem lavados para evitar impurezas e contaminações. Deixe os morangos de molho, por cerca de 20 minutos, numa mistura de água e limão ou vinagre antes de serem consumidos, assim libertam mais o seu sabor.

Por tudo isto, ontem resolvi fazer clafouti de morangos.

A minha sobremesa com morangos

Ingredientes:
4 maçãs reinetas 
300 g de morangos
1 cálice de rum ou whisky
100 g de açúcar mascavado
60 g de farinha
4 ovos
3 dl de leite
manteiga para untar a forma, açúcar em  pó  para polvilhar

1 - Descasque as maçãs, retire os caroços e corte em gomos. Lave muito bem os morangos, use a minha sugestão, retire o pé e corte em quartos. Regue os frutos com o rum ou o whisky e reserve.
2 - Ligue o forno a 180º c. Unte uma forma refratária com manteiga e polvilhe com açúcar. Distribua a fruta pela forma e reserve.
3 - Misture o açúcar mascavado com a farinha e os ovos e mexa bem. Junte o leite e mexa novamente. Disponha na forma e leve a meio do forno a cozer, durante 25 minutos. 
Comam quente ou frio polvilhada com açúcar.
A minha sobremesa com morangos uma sugestão para este fim-de-semana. Bom apetite.




9 de maio de 2013

As danças de Angola-Luanda

As danças de Angola. Quando era adolescente em Luanda aos Domingos havia matinés dançantes.
Estas matinés eram antes da exibição de um filme, em 2  salas de cinema, o que mais se dançava era o  Merengue.

O Merengue é a dança nacional dominicana, mas também conhecida em Porto Rico, Havai, Venezuela, Colômbia e em Angola, na qual um dos pés marca o tempo e o outro é arrastado no chão.
É uma dança africana que foi levada pelos escravos para Angola.
O estilo mais popular do merengue é habitualmente interpretado por um amplo conjunto de instrumentos tais como: saxofones, acordeões, trompetes e teclados. O merengue tem passos fáceis e rápidos, dançados por casais entrelaçados.


Hoje em dia a dança de Luanda é o kuduro.

O kuduro é um género musical e um género de dança que surgiu em Angola nos anos 80. É influenciado por outros géneros tais como: Kizomba Semba, Ragga, Afro House e Rap.


As danças de Angola-Luanda. "Para mim são dois amores não sei de qual eu gosto mais".  Aconselho a dançarem  as duas, depois digam qual é das duas a que mais gostaram. Fiquem bem.
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7 de maio de 2013

Dicas de beleza caseira para mulheres

Dicas de beleza caseira para mulheres. Os nossos avós com o seu exemplo de sabedoria ensinaram-nos muitos ditados populares por exemplo: "comer cenouras faz os olhos bonitos " "A natureza não dá o que o homem quer, só dá o que o homem precisa, "A natureza puxa mais que cem cavalos”, 
Ditados que nesta época de contenções têm muito valor e só nos resta aproveitar o que a mãe natureza nos dá, mesmo em questões de beleza
O preço dos cosméticos são elevados e os ordenados não chegam para fazer face a todas as despesas de um lar. Chegou a hora de fazermos como as nossas avós, irmos à natureza buscar os ingredientes e confecionar os nossos próprios cosméticos dando-lhes assim um cunho pessoal.

Dicas de beleza caseira para mulheres

Esfoliante natural.

O abacaxi contem muitos ácidos que funcionam como agentes esfoliante, removendo as células mortas regenerando a pele, ajudando a livrar de manchas e cicatrizes do rosto. 
Misture um copo de pedaços de abacaxi com uma colher de mel, reduza a puré. Lave o rosto e o pescoço, seque e aplique o puré no rosto e no pescoço e deixe atuar 15 a 20 minutos, Enxague-os com água morna.




Sálvia

Para as unhas ficarem mais fortes misture duas colheres de
azeite  e uma pitada de sálvia. Aqueça em banho-maria
durante 5 minutos e deixe arrefecer mais cinco minutos.
Mergulhe as mãos nesta mistura durante 20 minutos duas
vezes por semana, ao longo de 1 mês.

Limões

Para seios firmes e tonificados

Junte o sumo de 1 limão a uma colher de rum, misturando muito bem. Aplique esta mistura com a ajuda de um bocado de algodão nos seios, não nos mamilos. Deixe atuar durante dez minutos. A seguir tome um duche de água quase fria.
Para os tonificar, misture 100 gr de argila, uma clara de ovo batida, com a ajuda de um pincel, aplique nos seios evitando a zona dos mamilos durante 20 minutos. Retire a máscara com água fria.

Batata

Para pôr fim ao incomodo das olheiras descasque uma batata, corte-a em rodelas finas. Coloque uma em cada olho, durante 15 minutos, aproveite e repouse. Passados estes minutos retire as rodelas das batatas, beba 2 copos de água.
Fica sem as olheiras e com um olhar mais intenso.

Alho

No tempo de calor quer usar sandálias, para isso, vai querer ter uns pés livres de calosidades.
Descasque e pique o alho em pedaços pequeninos. Adicione-lhe uma colher de azeite, misture até obter uma papa grossa. Antes de deitar, coloque uma porção em cima do calo ou calos e cubra com uma gaze. Se desejar esfoliar os pés. Misture o alho com duas colheres de sumo de limão e uma colher de camomila e espalhe nos pés. Cobra os pés com um saco plástico durante 5 minutos, lave-os  com água morna, esfregue-os com uma pedra pomes para remover as peles mortas.

São estas as minhas Dicas de beleza caseiras para mulheres. Não se esqueçam "na natureza nada se perde tudo se transforma" mas para que isso aconteça temos de tratá-la com o respeito que ela merece.


 




 



 
 






6 de maio de 2013

Comer batata doce todos os dias



Comer batata doce todos os dias. Porque devemos comer batata doce?  Devemos comê-la por ser um alimento saudável e principalmente por ser uma excelente fonte de beta caroteno, o que ajuda a evitar certos tipos de cancro.
 
 Os seus benefícios são:
- Obesidade;
- Arteriosclerose;
- Falta de Irrigação Sanguinea;
- Hipertensão Arterial;
- Aumenta as necessidades energéticas (ex desportistas);

- Com ingestão equilibrada é recomendada para quem tem diabetes. 
Dizem que foi Cristóvão Colombo que a trouxe para a Europa após a sua primeira viagem à Terra Nova.

A batata doce contem amido, cujo facilmente se transforma em glicose, também é rica em fibras, vitamina A, vitaminas do complexo B, e um pouco de vitamina C e alguns sais minerais tais como: ferro, fósforo, cálcio e potássio.
A batata doce é muito parecida com a batata comum, mas rica em açúcar, com um gosto adocicado e uma consistência diferente.
Pode ser comida acompanhando peixe ou carne, cozida, assada e frita, como sobremesa em doces, bolos, broas, pudins etc.

Eu gosto de batata doce cozinhadas de todas as maneiras, mas a maneira que mais gosto é a seguinte:

Receita de batata doce

Cozer as batatas doces com a casca, secá-las num pano. A seguir numa frigideira colocar azeite um dente de alho (partido aos bocadinhos)  Quando o azeite estiver a ferver colocar as batatas doces cortadas em cubos grossos e um raminho de alecrim.. Deve tostá-las um pouco, deixá-las quase fritas.
Acompanhem com uma perna de peru assada e grelos cozidos. Bom apetite

Eu gosto de comer batata doce todos os dias.





Os meus artigos em crochet para bebe

Os meus artigos em crochet para bebe.Uma das minhas paixões é fazer peças de enxoval para bebé. Hoje deixo-vos alguns dos trabalhos que ultimamente tenho feito.



Vestido de menina rosa  feito com uma lã antialergica própria para bebé, ponto de margaridas para uma princesa até 6 meses.
 
Vestido de menina rosa e azul feito com uma lã antialérgica em ponto margarida e leque, até aos 6 meses de idade. 
Casaco azul feito em lã antialérgica em ponto de fantasia para bebé até aos 3 meses de idade.
Casaco branco em lã  em ponto fantasia para bebé até aos 6 meses de idade.
 Casaco em lã verde para dormir em ponto de fantasia para bebé até 6 meses de idade.

Poderá gostar também:

5 de maio de 2013

Uma das musicas de Sara Tavares


Uma das musicas de Sara Tavares A Sara é uma cantora e compositora portuguesa com ascendência Cabo-verdiana. A música que ela interpreta é definida como world music. Para mim uma das melhores vozes do nosso panorâmica musical. 
Ganhou a final da 1ª edição (1993/1994) do concurso Chuva de Estrelas da Sic onde interpretou um tema de Whitney Houston.
Participou e ganhou no Festival da RTP da Canção no ano de 1994 com a canção "Chamar a Música". uma belíssima canção de Rosa Lobato Faria com a qual conquistou a 8ª posição no Festival Eurovisão da Canção.
Mas não é desta canção que vamos falar mas sim da musica Longe do Mundo.
Esta canção faz parte do seu 1º disco que contou com a colaboração do coro Shout e foi adaptada de "God Help The Outcasts, de Heidi Mollenhauer para o filme da Disney, o Corcunda de Notre Dame, que viria a merecer uma menção honrosa da Disney como a melhor versão. 
A Sara Tavares também colaborou no grande êxito da Ala dos Namorados "solta-se o beijo". Mais adiante iremos falar  aqui desta canção.

Uma das musicas de Sara Tavares

Letra da canção Longe do Mundo

Eu não sei se vais ouvir-me
Se estás ai ou não
Eu não sei se compreendes
Esta minha oração

Se eu p'ra ti sou uma estranha
Que o coração perdeu
É ao ver-te que eu pergunto
Se já foste como eu

Longe do mundo, perto de ti
Peço conforto de quem eu fugi
Perdida, esquecida eu oro a ti
Longe do mundo mas perto de ti

Peço conforto e nada mais
Na voz dos que sofrem padecem sinais
Vêm de longe e chegam por fim
Quem vai ouvi-los? quem sofre assim?

Eu não sei se vais lembrar-te
De um coração tao só
Coração tão vagabundo
Que perde, chora, todos os dias

Longe do mundo mas perto de ti
Peço conforto de quem eu fugi
Venho de longe e chego por fim
Quem vai ouvir-me chama assim
Perdida, esquecida, aqui ao orar
Longe do mundo mas perto de ti




Comemorar o dia da Mãe




Comemorar o dia da Mãe. Para comemorar este dia tão especial não é necessário gastar muito dinheiro.
Para uma mãe se sentir feliz neste dia basta-lhe momentos de ternura e pequenos gestos de amor. Gestos simples como estes que vos deixo: um lindo vaso com violetas e um saboroso almoço feito com muito amor.

Comemorar o dia da Mãe, foi com estes dois gestos simples, mas com muito  amor que agradeci à minha mãezinha tudo o que ela tem feito por mim e pelos meus filhos.

4 de maio de 2013

Musica dos Pretenders I'll stand by you

É com esta Musica dos Pretenders I'll standy by you que vos desejo um bom fim-de-semana. 
 



 

3 de maio de 2013

Massagens com pedras quentes-Como fazer na sua Casa


Massagens com pedras quentes-Como fazer na sua casa. As massagens feitas em casa são mais baratas dá para toda a família, mais Comodas evita-se as marcações e os transportes e pudemos fazê-las as vezes que necessitarmos.

 A massagem é uma óptima forma de  relaxamento para o corpo como para a mente.
 
Para fazer massagens em casa com pedras quentes em primeiro de tudo o mais reúna os materiais necessários: pedras de basalto, uma panela de barro para aquecer as pedras, algumas toalhas, óleo de massagem, óleo de bebé e uma colher de pau.

As pedras de basalto são as mais escolhidas. Pode comprá-las numa empresa que forneça as lojas de massagens (SPA) ou procurar as suas próprias pedras, na natureza, num leito de um rio.
Procure pedras de tamanhos variados que sejam completamente lisas, com cantos ou pontas ásperas desgastadas.
Antes da primeira utilização, as pedras devem ser lavadas  e "temperadas", ou mergulhadas em óleo que pode ser de bebé, de massagem ou óleo essencial.
Na panela de barro aquecemos a água e colocamos as pedras.
Quando as pedras estiverem quentes, não deve afastar-se para ter a certeza que elas estão aquecidas em demasia. Para ter a certeza que elas estão quentes deve testá-las na sua pele. Se elas estiverem muito quentes deve colocar uma toalha entre as pedras e a pele.
As massagens com pedras quentes permitem que o calor penetre e relaxe os músculos. 

Onde poderá colocar as pedras quentes:
-  As pedras maiores deve colocá-las sobre os músculos maiores: a parte inferior das costas de cada lado da coluna vertebral e da região escapular;
- nos ombros;
- As pedras pequenas podem ser colocadas entre os dedos da mãos e dos pés;
- Nos braços;
- Nas pernas;
- Na sola dos pés.
- Nos pulsos; (para as pessoas que passam muito tempo a escrever ou no computador);
- Na palma das mãos. 
Durante a massagem poderá ter que substituir as pedras por outras aquecidas.
No final da massagem lave as pedras com preferência um purificador antibacteriano e guarde-as  numa caixa onde permaneçam limpas e secas.
Massagens com pedras quentes-Como fazer na sua Casa foi uma forma que encontrei para aliviar as dores na coluna e nas pernas. Uma boa maneira de descontrair porque não aproveitá-la neste fim-de-semana? Pensem nisso.