O Dia Mundial da dança 2013 Lisboa. A dança é uma atividade saudável, dançar 3 a cinco vezes por semana durante 1 hora é tão benéfico como praticar desporto ao ar livre ou num ginásio. Ao dançar libertamos emoções, aliviamos o stress, combatendo as depressões, trabalhamos muito a zona da cintura e os glúteos tonificando o corpo, como o organismo utiliza uma maior quantidade oxigénio para produzir energia, aumenta a irrigação sanguínea, prevenindo assim a hipertensão. A dança além de emagrecer combate a aterosclerose e outras doenças cardiovasculares. Promove a socialização evitando a solidão e aumenta a auto-estima.
Hoje em dia está na moda a zumba que é uma atividade tradicional aeróbica com movimentos de dança e coreografias que misturam uma série de ritmos latinos. É uma mistura de hip hop, pop, rap, bhangra, flamenco, dança do ventre, dança africana, salsa, merengue que permite aos dançarinos queimar muitas calorias.
Retirei um vídeo do YouTube para partilhar convosco, espero que gostem.
Em Lisboa para comemorar o Mundial Mundial da dança A Lisboa Metropolitan Arts realiza uma gala no Teatro Tivoli contando com um elenco de oito bailarinos, coreógrafos e a participação da cantora Adriana Queiroz dirigidos pelo maestro Nuno Feist ao piano.
No teatro Camões a V Gala Internacional de bailado da CNB nos dias 29 e 30 de Abril com os primeiros bailarinos de companhias de Portugal, Holanda, Alemanha e da Rússia.
O Dia Mundial da dança 2013 Lisboa. Comemora-se a 29 de Abril de 2013.
Sem comentários:
Enviar um comentário